Bewegen, lernen, dabei sein

Kurse & Angebote

Vom Pilates-Block bis zum Yoga-Wochenende – hier findest du unser laufendes Kursangebot. Buchung läuft bequem über unsere Buchungs-Plattform.

Pilates

Ganzheitliches Training für Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – sanft, kontrolliert, mit Fokus auf die tiefliegende Muskulatur.

Gezielte Übungen für eine starke Wirbelsäule und einen schmerzfreien Rücken – kräftigend, mobilisierend, alltagstauglich.

Langsame, lang gehaltene Asanas lösen Verspannungen im Bindegewebe und schenken neue Beweglichkeit.

Tiefere Asanas, längere Haltephasen, intensivere Übergänge – Yoga für alle, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Erlebe die heilsame Wirkung von Kristallklangschalen – Tiefenentspannung, Stressabbau und meditative Ruhe in der Gruppe.

Alle Termine, Plätze und Buchung laufen über unsere externe Plattform.