TSV Lautrach/ Illerbeuren e.V.

Ihr Sportverein im Illerwinkel

 

Wirbelsäulengymnastik 2-2021 - Herbst

Gesundheitskurse
 Buchung geschlossen
 
12
Sport-pro-Gesundheit
Datum: Dienstag, 5. Oktober 2021 17:30 - Dienstag, 7. Dezember 2021 18:30

Veranstaltungsort: Gymnastikraum

Die Wirbelsäulen-Gymnastik (Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining) beginnt am 05.10.2021 und umfasst 10 Einheiten á 60 Min.
Die Teilnehmergebühren betragen für Mitglieder 36,00 € und für Nicht-Mitglieder 52,00€

Dieser Kurs entspricht den Qualitätsmaßstäben des §20 SGB V und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.

Ein bewegter Rücken kennt keinen Schmerz!

Die effektivste Methode Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen oder vorzubeugen, ist der Aufbau von bewegungsführender- und wirbelsäulenstabilisierender Muskulatur. Mit speziellen Kräftigungsübungen wird in diesem Kursangebot das gesamte Muskelkorsett gestärkt. Durch spezielle Übungen werden Körper und Gelenke mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt.

Mit Spaß etwas für den eigenen Körper tun – machen Sie mit!

 

 

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12
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  • Von Dienstag, 5. Oktober 2021 17:30 bis Dienstag, 7. Dezember 2021 18:30

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